Salud y Fitness Libros
La Guia De Salud
Una guia de salud escrita especificamente para la creciente poblacion de mujeres hispanas en los Estados Unidos por la Presidenta y Directora Ejecutiva de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos. Hasta hace poco, no existia mucha informacion acerca de la salud de las mujeres hispanas en los Estados Unidos. Antes de 1989,
Al Rescate De Tu Nuevo Yo
Ingrid Macher es la hispana más influyente en materia de nutrición y vida saludable. Después de perder 50 libras en 90 días, es el referente más confiable de la mujer latina que opta por un estilo de vida saludable, sin descuidar su papel de madre, esposa y profesional. Entrenadora de salud holística, entrenadora personal, experta
Correr (fixed Layout)
«Correr no solo tonifica tu musculatura en general, también fortalece tu mente y aumenta tu autoestima. Correr es sinónimo de alegría, equilibrio y bienestar.» Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante
Comer Bien Para Mantenerse Bien
El Mercado esta saturado de buenas noticias acerca de productos para perder peso. Como profesional de la salud, por mas de treinta años, mientras trabajo para ayudar a mantener o restablecer la salud en su mejor nivel, he encontrado muchos maneras de presentar manejo de peso presentado por hombres de leyes, y profesionales prometiendo un
Hábitos Prodigiosos Para Vivir Más Y Mejor
QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro. QUÉ EVITAR No consuma productos que tarden poco en caducar. Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco
