Menu

Salud y Fitness Libros

Come, Disfruta Y Adelgaza

El exceso de peso es un tema que cada vez nos preocupa más, no sólo porque estéticamente es importante lucir una buena figura, sino también porque tener kilos de más deteriora nuestra salud. Bajar de peso es un proceso personal que consiste en cambiar nuestra relación con la comida, para dejar de percibirla como el

Guía Práctica De Musculación: El Tronco

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad

Ejercicio Y Salud

Desde las dietas bajas en carbohidratos hasta el uso de drogas por mera diversión, esta obra refleja las preocupaciones de nuestra época. Con un estilo ameno, motivante y comprometedor, los autores ponen al alcance del lector interesado, ya sea novato o

Actualizaciones En SexologÍa ClÍnica Y Educativa

En las últimas décadas hemos experimentado notables avances en el ámbito de la Sexología. Se han multiplicado los estudios e investigaciones así como las publicaciones de carácter científico. Han visto la luz nuevas estrategias educativas y de asesoramiento, se ha incrementado el número de estrategias diagnósticas (por ejemplo, en los 5 últimos años han sido