Programa Fortius
Resumen del Libro
El objetivo del Programa FORTIUS es desarrollar fortaleza psicológica para prevenir las dificultades emocionales y resolver los problemas personales: Fortaleza emocional, dirigida a comprender la utilidad de las emociones negativas y a aprender a controlarlas por medio de la relajación progresiva, de la respiración diafragmática y de la visualización mental, Fortaleza conductual, a nivel interpersonal, practicando la escucha activa y las habilidades sociales, y a nivel personal, mediante la planificación del estudio y la programación del tiempo libre, Fortaleza cognitiva, para mejorar los procesos de pensamiento incluyendo el diálogo interno. El programa puede aplicarse en colegios, institutos, campamentos de verano, asociaciones juveniles, clubes de ocio y tiempo libre, etc., además de en clínicas. Para facilitar su aplicación, el programa incluye instrucciones precisas y abundantes materiales didácticos en un DVD: pósteres, diapositivas, actividades, grabaciones, diplomas, escalas de valoración, consejos para los padres, etc.
