Ejercicios Para Quienes Sufren Una Hernia Discal

Resumen del Libro

Este es un compendio de ejercicios y rutinas para aliviar los síntomas y mejorar las condiciones de una hernia de disco. He creado este libro a partir de una necesidad propia de mejorar mi condición y a través de diversos estudios e investigaciones de como aliviar el dolor y mejorar para evitar una cirugía futura.