Etiqueta: Pilar Pont Geis

Mantenerse En Forma De Mayor

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o

En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a

En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad.

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Las tareas que propone huyen de lo cotidiano y tradicional y se basan en diferentes tecnicas corporates.

La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal