P Seymour Libros
Comer Para Perder Peso
Así estés trabajando para perder 100lbs o esas ultimas 20lbs, organizar tu estrategia para saber lo que estarás comiendo es una de las piezas importantes en el rompecabezas para perder peso. Este libro no es una guía de cómo hacerlo en términos de dieta o de contar calorías. Es un libro de como el autor
Establecimiento De Metas Para Bajar De Peso
Ya sea que estés trabajando para perder 100 lbs o esas ultimas 20 lbs, necesitaras algún tipo de plan de acción para lograr esas metas y alcanzar esos objetivos durante el camino. Este libro te ayudara a reconocer el poder del establecimiento de metas así como se relacionan con el logro de la salud y
Cómo Conseguir Motivación Para Perder Peso Y Ser Saludable
Ya sea que estés trabajando para perder 100 libras o esas últimas 20 libras, la motivación es la primera clave de tu éxito a la hora de comenzar cualquier esfuerzo para bajar de peso. Este libro te ayudará a reconocer tu principal motivación para bajar de peso, así como proporcionarte algunos consejos para mantenerte motivada
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