Mindfulness En La Vida Cotidiana
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un
Seguir leyendoEtiqueta: Jon Kabat Zinn
Mindfulness Para Principiantes
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente,
Seguir leyendoLlamando A Tu Propia Puerta
Estos 108 textos extraídos de La práctica de la atención plena aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la
Seguir leyendoEl Poder Curativo De La Meditación
Edición de Jon Kabat-Zinn y Richard J. Davidson con la colaboración de Zara Houshmand «Un diálogo fascinante en las fronteras
Seguir leyendoVivir Con Plenitud Las Crisis Ed. Revisada
El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a
Seguir leyendoMindfulness En La Vida Cotidiana
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un
Seguir leyendoEl Poder Curativo De La Meditación
He aquí un diálogo inteligente en la intersección entre la ciencia y las tradiciones contemplativas. Un encuentro que nos revela
Seguir leyendoMindfulness Para Principiantes
El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúne aquí las
Seguir leyendoLa Práctica De La Atención Plena
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas,
Seguir leyendoVivir Con Plenitud Las Crisis
El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina, ha sido
Seguir leyendo