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Guía Fácil De Yoga
El yoga equilibra y mantiene la armonia entre nuestro interior y nuestro entorno, entre el esfuerzo y la relajacion, entre la actividad fisica y la mental. Como se consigue el perfecto equilibrio entre la mente y el cuerpo. Que importancia tienen la relajacion y la respiracion en la practica del yoga. Como incide la constancia
