Daniel Juarez Santos Garcia Libros
Programas De Entrenamiento Para La Mejora De La Fuerza Máxima Y La Potencia Del Tren Inferior
La fuerza, mediante sus diversas manifestaciones, juega un papel esencial en la mayoría de disciplinas deportivas. En este sentido, existe una cierta preocupación por encontrar la manera más eficiente de organizar la carga de entrenamiento de cara a una optimización del rendimiento. En este estudio se planteó la comparación de los efectos de dos programas
