Blanca Lopez Erquicia Libros

Este manual presenta los conocimientos básicos sobre Aerobic y Step de una forma clara y práctica. Las explicaciones se acompañan con fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión. A través de diecinueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: • Orígenes y evolución del aeróbic y el step • Ejercicio