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Resumen del Libro

Secretos De La Juventud Para La Mujer by the Editors of Prevention Magazine Dice el refrán que el que no oye consejos no llegará a viejo. Pero quizás habrá que cambiar el refrán a que diga: la que oye consejos no llegará a ser vieja. Este cambio se debe al hecho de que la mujer de hoy no tiene que envejecer como hizo su mamá, su abuela o bisabuela. ¿Por qué? Porque como descubrimos nosotras, las editoras de la renombrada revista de salud Prevention, hay al menos 250 medidas sencillas y efectivas para salir ganando en la batalla contra los años. Por varios años, nosotras entrevistamos a todo tipo de expertos sobre cómo prevenir el envejecimiento para sacarles sus secretos rejuvencedores. Después de un largo análisis, recopilamos sólo los consejos más prácticos, más económicos y más fáciles de emplear ¡y aquí los tiene a su alcance! Organizamos el libro en dos partes principales para referencia rápida. En la primera le enseñamos cómo tratar y evitar los problemas más comunes relacionados con el envejecimiento. Abarcamos tanto lo último que nos ofrece la ciencia con sus láseres y técnicas quirúrgicas, como la medicina natural, que nos brinda hierbas, suplementos, cremas, y tónicos. Luego, en la segunda, revelamos las 17 tácticas clave– como afirmaciones, cuidado del cutis, maquillaje, relajamiento y vitaminas– que usted puede usar hoy mismo para renovarse de pies a cabeza y en cuerpo y alma. Si todo esto le parece tan fantasioso como la Fuente de Juventud de Ponce de León, vea por usted misma: * Los peelings naturales que eliminan arrugas (página 5) * 135 alimentos clave para perder peso (página 74) * Qué hacer para evitar las estrías (página 8) * 10 formas de usar el optimismo para quitar años (página 138) * Suplementos especiales para vencer las venas varicosas (página 59) Y estos sólo son unos sorbitos de la Fuente de Juventud contenida en estas páginas. ¡Aprovéchelas todas hoy para lucir y sentirse como nueva!