Patron De Sueno En Los Adolescentes Y Factores Que Influyen En El
Resumen del Libro
El estudio tiene como proposito determinar las caracteristicas del patron de sueno de los adolescentes y los factores que en el influyen. Es un estudio de tipo descriptivo, transversal y correlacional. Para el logro de este proposito se aplico una encuesta a una muestra de 110 estudiantes adolescentes de primer a tercer ano de ensenanza media y a sus apoderados, en el colegio subvencionado de la comuna de Recoleta de Santiago. Las conclusiones que se pudieron obtener a traves del analisis de los resultados indican que la edad promedio de la muestra es de 15,7 anos y el 69 por ciento es de sexo masculino. En relacion con el patron de sueno la mayoria de los adolescentes en estudio duerme menos horas de las que debieran (8 a 9 horas). Esto es concondante con la mala percepcion de la cantidad de tiempo dormido que refieren los adolescentes (92.5 por ciento). respecto a la calidad del sueno mas de la mitad de los adolescentes califica su dormir como bueno (53.6 por ciento) y paradojicamente un 80.9 por ciento de los adolescentes refiere despertar cansado y/o algo cansado. En lo que se refiere a habitos del sueno en general los adolescentes se duermen tarde, permanecen durante el dia en su dormitorio y duermen siesta con una duracion mayor a la recomendada. De la muestra, el 22.7 por ciento de los adolescentes presenta mala calidad del sueno segun su propia percepcion y casi la totalidad de los que poseen mala calidad duermen menos de 8 horas (96 por ciento). Un 80 por ciento de este grupo refiere dificultad para conciliar el sueno y en 28 por ciento de los casos algun miembro de la familia presenta problemas para dormir. La mayoria refiere sentirse tenso (92 por ciento). El 96 por ciento presenta condiciones ambientales inadecuadas para el buen dormir (Luminosidad, ruidos y temperatura), un 76 por ciento mantiene una mediana a alta estimulacion de aparatos electronicos. Podria afirmarse que estos factores influirian en la mala calidad del sueno (AU).
