La Dieta Cero Barriga

Resumen del Libro

Pierde 15 libras en 14 d�as y media pulgada de cintura cada semana Esta es una gran promesa. Y este es un gran m�todo con resultados probados. La dieta cero barriga es un nuevo plan revolucionario para desactivar los genes de la grasa y ayudar a mantener el peso de por vida. El experto en nutrici�n David Zinczenko ha pasado toda su carrera investigando sobre la grasa del vientre y, ahora, muestra un nuevo estudio que revela el misterio de por qu� algunas personas se mantienen delgadas mientras que otras, por mucho que lo intenten, no consiguen bajar de peso. Algunos alimentos se convierten en nuestros genes de la grasa, causantes del aumento de peso, pero existen nueve alimentos poderosos que act�an directamente sobre estos genes desactiv�ndolos y propiciando una p�rdida de peso f�cil, r�pida y sostenible. Con este libro conocer�s c�mo desactivar los genes de la grasa, acelerar el metabolismo, desterrar la hinchaz�n y equilibrar la salud digestiva. Conseguir�s crear una fuerte masa muscular de forma f�cil, reforzar el est�mago y olvidarte de la grasa del vientre sin sacrificar calor�as o pasar horas en el gimnasio. El resultado: una p�rdida de peso m�s f�cil, m�s r�pida, m�s duradera y m�s placentera de lo que uno pueda imaginarse. La dieta cero barriga incluye un plan semanal de men�s, as� como cincuenta sabrosas recetas y una pr�ctica lista de la compra.