Guía Para El Ayuno
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Resumen del Libro
Entender los diferentes tipos de ayunos y la experiencia de la pérdida de peso, los llevará a renovar su vida espiritual, y a obtener una vida saludable. Hay una nueva oleada de interés en ayunos, sin embargo, puede que la gente no entienda cómo navegar por los diferentes tipos de dietas de jugos, alimentos crudos, y la dieta vegetariana de Daniel, con sus diversos requisitos y beneficios. La Dama de los jugos, Cherie Calbom, nos ofrece su experiencia nutricional para los ayunos. Este libro completo ofrece menús, recetas y directrices estratégicas para el ayuno. Los lectores aprenderán cómo empezar, qué comer y beber, cuánto tiempo deberá ayunar, y cómo finalizar un ayuno. En última instancia, los lectores descubrirán la gran cantidad de beneficios derivados del ayuno que los conducirán al camino correcto para una vida saludable.
