Descargar Libro: Gimnasia Especifica Para El Rejuvenecimiento Facial

Resumen del Libro

¿Qué es la Gimnasia facial? La gimnasia facial bien entendida es la tonificación de las diferentes zonas musculares de la cara y del cuello. Pero atención a esto, no voy a hablar de masajes faciales, ni de yoga facial, ni de estiramientos faciales. Todas estas actividades pueden ayudar en cierta manera, incluso pueden ofrecer acciones de complemento y apoyo, pero no será de lo que voy a tratar en este artículo. Tampoco es cuestión de gesticular exageradamente o forzar muecas y expresiones faciales, creo que estas acciones en concreto sirven de bien poco a la hora de mejorar la forma y la estética facial. Se trata de ejercitar la musculatura del rostro creando una serie de resistencias adecuadas con los dedos, sabiendo donde y como posicionarlos. No tiene nada de metafísico ni de esotérico, es totalmente científico y lógico, lo que ocurre que aún hay mucho desconocimiento sobre el tema. Este tipo de actividad ni llega a producir más arrugas, ni a deformar la cara, todo lo contrario.