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Resumen del Libro

Tom Rath nos revela las claves sustanciales para la salud diaria, el compromiso en el trabajo y el bienestar personal. Los fundamentos planteados provienen de investigaciones de psicología y economía que explican cuáles son los cambios necesarios que debemos hacer en nuestra rutina para conseguir la felicidad, construir relaciones personales trascendentales y cuidarnuestra salud.El autor nos demuestra que al mantener una vida balanceada en la que nos sintamos llenos de energía y con la capacidad de crear lazos leales con las demás personas lograremos días plenos de sentido, observaremos lo positivo de nuestro contexto y conseguiremos un entorno favorable en cualquier espacio donde nos encontremos. Sobre el autorTOM RATH Es un autor e investigador que estudia el papel del comportamiento humano en los negocios, la salud y el bienestar. Ha sido descrito por líderes empresariales y por la prensa como uno de los más grandes pensadores y escritores de no ficción de su generación. Tom ha escrito cinco best sellers de The New York Times y The Wall Street Journal en la última década, empezando por How Full Is Your Bucket? En 2013, su libro StrengthsFinder 2.0 fue el libro más vendido a nivel mundial en Amazon.com. Los últimos éxitos de Tom fueron Strengths Based Leadership, Wellbeing y Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes. Además de su trabajo como investigador, escritor y conferencista, Tom es científico titular y consejero para Gallup, donde trabajó durante 13 años al frente de las labores de la organización relacionadas con compromiso, fortalezas, liderazgo y bienestar. También ha sido asesor científico para Welbe, una compañía que usa apps y tecnología portátil para mejorar la salud y bienestar en el trabajo. Tiene títulos académicos de la Universidad de Michigan y la Universidad de Pennsylvania,donde acude regularmente como conferencista invitado.


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