Deporte De Orientación: De La Escuela Al Club
Autores
Resumen del Libro
Nociones sobre el entrenamiento con jóvenes (15-18 años). Teoría del Entrenamiento Fases del Entrenamiento. Planificación del Entrenamiento. Periodización. Estructura mínima necesaria en los clubes de orientación. Cómo crear un club de orientación. El futuro inmediato. Entrenamientos y stages. Promoción en el club. Monitor de club. Fases del entrenamiento para jóvenes orientadores. Entrenamiento. Condicionamiento físico. Temporada de orientación. Planes de entrenamiento. Programa de entrenamiento físico-técnico. Los microciclos. Sesiones diarias….
