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Cómo Liberar A Nuestras Familias Del Perfeccionismo


Autores


Resumen del Libro

Suffering from perfectionism can affect self-esteem, creativity, energy, relationships, health, and the ability to enjoy life. Individuals and families alike are affected by this debilitating pattern of behavior can be resolved with the help of the approaches presented in this book. Citing examples from his clinical research and patient interviews, the author provides strategies and support for transforming these harmful habits and ideas into a new way of thinking and accepting oneself. El perfeccionismo puede afectar a la autoestima, creatividad, relaciones, salud, y la capacidad de gozar la vida. Afecta tanto a los hijos como los padres, esta condición debilitante puede estar resuelta con la ayuda de los consejos presentados en este libro. Mediante ejemplos tomados de su investigación clínica y sus entrevistas con pacientes, el autor proporciona estrategias y apoyo para transformar estos hábitos dañinos en una nueva forma de pensar y de aceptarse a sí mismo.


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