Autoayuda Libros

This compact book addresses the root causes of body image anxiety and breaks them down so you can start changing how you view yourself, your appearance and any difficulties youre facing. Youll learn to stop destructive behaviours, limit self-criticism, manage emotional eating, and see yourself differently.

Encouraging self-reflection, the books in this series offer readers the knowledge and tools necessary to empower and better themselves in different aspects of their lives. By practicing the 50 useful exercises featured in each of these guides, readers will become more self-aware as they work on becoming assertive, confident, and self-sufficient individuals. Fomentando la auto-reflexión,

Autohipnosis: Entrene su mente : Lo pondrá dentro del plano del todo, haciéndolo entender su importancia, enseñándole cómo funciona su mente y, de esa manera, cómo dialogar con ella para que sea quien de verdad quiere ser. Podrá mejorar la concentración, las habilidades comunicacionales y la disposición anímica. Disfrutará de situaciones que antes le causaban

Hay todo tipo de manchas y arrugas, desde en una blusa favorita hasta en los recuerdos dolorosos del pasado. Autora de inspiración, Hada María Morales ayuda a las mujeres a planchar las arrugas inevitables en su identidad como mujeres en el mundo de hoy. Morales emplea anécdotas graciosas, reflexiones sobre la Escritura y testimonios provocativos