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Aprende A Confiar En Ti Mismo Y Recupera Tu Autoestima, Vol. 6


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Resumen del Libro

En el sexto y último volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 21 – Más consejos cruciales para desarrollar autoconfianza y recuperar tu autoestima, donde se tratarán diversos puntos que son muy importantes para el desarrollo de autoconfianza y recuperación de autoestima que no se podían mencionar en lecciones anteriores, como: ¿Qué te detiene? y ¿Qué te impulsa?, Cuando una identidad no funciona, no la uses demasiado, ¿Qué hacer cuando te sientes inhibida?, los efectos de dormir, los efectos de la luz solar, contraataques, lucirte, concentración, reafirmación, riesgos, decir No y altibajos. Lección 22 – Más y más consejos para tu autoconfianza y autoestima: esta lección es una continuación de los puntos misceláneos que son cruciales para el desarrollo de autoconfianza y autoestima, como: modelos a seguir, cambiar tus creencias o cambiarte a ti misma, preparación, como elegir un objetivo adecuado, cuando hablar y cuando callar, amistades con autoconfianza y ser aburrido. Lección 23 y Lección 24 son las últimas lecciones de este programa terapéutico y explican cómo juntar todo lo que has aprendido y seguir ejecutándolo todos los días para disfrutar del bienestar de confiar en ti mismo, tenerte en buena estima y respetarte a ti mismo.


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