Adelgaza Sin Dietas
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Resumen del Libro
Por qu te resulta tan dif cil adelgazar si sabes lo que tienes que hacer? Recupera la conexi n con tu indicador interno y consigue tu peso ideal sin hacer dietas, sin pasar hambre, sin combinar alimentos Sin sufrir! – Adelgaza sin dietas es un m todo _ nico y exclusivo para adelgazar mientras comes. – Tomar?s conciencia de tu cuerpo mientras pierdes peso y te sentir?s mucho m?s feliz. – Tres sencillas pautas que cambiar n tu relaci n con la comida para siempre. En mis sesiones como Coach he podido detectar los patrones de conducta que hacen que mis clientes coman de m?s llev ndoles a sabotear su anhelado deseo de estar delgados. Gracias a ellos he ideado un sistema para reprogramar los h bitos perjudiciales relacionados con la comida creando nuevos patrones sanos y definitivos. Este es un m todo sencillo para perder peso y adquirir conciencia a trav?s de lo que comes.
