Actividad Física Y Bienestar Subjetivo

Resumen del Libro

Introducción. El bienestar subjetivo: aproximación conceptual, teorías explicativas, medición del bienestar subjetivo, salud y bienestar subjetivo, efectos del ejercicio sobre el funcionamiento psicológico, efectos a corto plazo, efectos a largo plazo. Calidad de vida: evolución del concepto, definiciones y características, evaluación de la calidad de vida. Autoconcepto y autoestima. Autoeficiencia. La imagen corporal: aspectos conceptuales, formación y componentes de la imagen corporal. Estudios realizados sobre la influencia de la actividad física y el ejercicio sobre la imagen corporal.