Descargar Libro: ¡a Los 60, Jubilación Y Vida Plena!

Resumen del Libro

Tras el enorme éxito alcanzado con Las 7 BioRutas para la salud, el bienestar y la longevidad, José Represas Pérez nos ofrece ahora un libro destinado a todas aquellas personas que, al iniciar una nueva etapa de su vida (la de los 60), están dispuestos a invertir en el valor más preciado que posee todo ser humano: la salud. Las 7 BioRutas propuestas por el autor —resultado de su propia experiencia vital y de varios años de concienzuda investigación— representan los ejes vitales en los cuales debe apoyarse el desarrollo humano. No se trata sólo de prevenir enfermedades, sino también de llevar una existencia activa y fecunda. Y es que si bien las predisposiciones genéticas determinan nuestro ser, el estilo de vida que elijamos resultará fundamental para construir una vejez larga y venturosa. Una guía para afrontar con seguridad y confianza la conquista de la salud en la vejez