Descargar Libro: 10 Circuitos De Coordinación Dinámica General Para Equipos De Fútbol Base

Resumen del Libro

En este trabajo se ofrecen 10 circuitos cuyo principal objetivo es eldesarrollo de la Coordinacion Dinamica General, para los entrenamientosde equipos de futbol de categorias benjamin y alevin.La CDG es una cualidad fundamental para la practica de cualquier deportede competicion, facilita el aprendizaje de acciones con componentesfisicos y tecnicos, aumenta las posibilidades de alcanzar un mayor nivelde rendimiento en la competicion aumentando a su vez laeficacia de laejecucion. El trabajo de la CDG en las edades de iniciacion, es basicopara construir lo que llamamos un futbolista coordinado, unfutbolista con movimientos armonicos, ese tipo de futbolista que cuando loobservamos en competicion, vemos que es capaz de ejecutar accionesfisico-tecnicas complejas sin brusquedad y con facilidad aparente, y portanto con mayor velocidad y al mismo tiempo con menor gasto energetico.