Soledad Santiago Lopez Libros

En esta tercera edición de la obra se ofrecen estrategias de afrontamiento que ayudan a abordar las dificultades. Para ello, se fomenta la autorreflexión sobre las reacciones personales ante la frustración y la confianza en uno mismo, facilitándose, así, el afrontamiento de situaciones difíciles a través de estrategias cognitivas, emocionales y conductuales. Simultáneamente, se minimiza