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Luisella Tani Libros

Lecciones De Yoga

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos, en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces