Chema Arguedas Lozano Libros
Pedaladas Bajo Techo Guía De Entrenamiento Ciclista Para Rodillo
Todo ciclista necesita planificar su entrenamiento incluyendo sesiones de rodillo, es indispensable para mejorar la forma y poder completar una temporada con garantías. La falta de tiempo, de luz o la climatología nos obligan a entrenar en casa más de lo que nos gustaría, con este libro podrás entrenar al máximo nivel sin salir de
Alimenta Tus Pedaladas
El libro referencia de la alimentación para el ciclista. Somos lo que comemos, que la medicina sea tu único alimento, el estómago es la antesala de la vida… las citas son ilimitadas, y razón a ninguna le falta. La única manera natural que tenemos los humanos de conseguir energía es a partir de los alimentos
Planifica Tu Quebrantahuesos
Libro dedicado exclusivamente a la preparación de la prueba de cicloturismo más importante de España. Con más de 10.000 corredores cada año, la Quebrantahuesos se ha convertido en una carrera objetivo para todos los aficionados al ciclismo. Con este libro podrás mejorar tus tiempos en la prueba o terminarla con garantías si ese es tu
Planifica Tu Gran Fondo
Con el libro Planifica tu Gran Fondo, te prepararás para cualquier prueba de gran fondo ciclista que tengas como objetivo. Las carreras de Gran Fondo ciclista son las pruebas de un día más exigentes y apasionantes. En este libro hemos preparado las tablas de entrenamiento necesarias para tu entrenamiento, ya sea basado en potencia o
Runutrition
RUNutrition es una guía de nutrición para runners en donde vas a encontrar la solución a todas aquellas dudas relacionadas con tu alimentación en los distintos momentos de tu práctica deportiva. Encontrarás respuesta a la nutrición que debes llevar: antes de salir a correr, durante y cuando terminas. Podrás diferenciar qué alimentos te pueden venir
