Pierde Peso Con El Móvil

Resumen del Libro

Este libro va de mi creencia y comprobación de que el cuerpo es una máquina que cuando ingresa más de lo que gasta, lo que le sobra lo convierte en grasa y engordas y que cuando ingresas menos hay un déficit y por tanto pierdes. Explica como llevar un control de la calorías que te metes al cuerpo, ser conscientes de ellas (muchas veces te habrás preguntado que como puedes engordar con lo poco que comes) y controlarlas. Para hacer esto hay muchos programas en Internet que te pueden ayudar pero yo te voy a enseñar, como utilizarlo, como configurarlo, en el fondo mi experiencia de meses para que tu camino resulte más sencillo y puedas igualmente conseguir perder peso.