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Manual De Fitness


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Resumen del Libro

EL FITNESS ES UN ESTILO DE VIDA QUE TENE LA BASE EN DOS PILARES FUNDAMENTALES: LA ACTIVIDAD FISICA Y UNA ALIMENTACION SALUDABLE. EL OBJETIVO CONCRETO DEL FITNESS ES LA SALUD, YA QUE LA MEJORA DE LA CONDICION FISICA Y LA NUTRICION SANA IMPLACA SALUD Y ESTA HACE QUE SE MEJORE EL ASPECTO FISICO, LA LONGEVIDAD Y, SOBRE TODO, LA CALIDAD DE VIDA. ESTA OBRA ESTA DESTINADA A SERVIR COMO GUIA PRACTICA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE SE SIENTAN LLAMADA A SER PREPARADORES O ENTRENADORES DE LAS DISCIPLINAS DERVIDADAS DEL FITNESS, DEBIDO A SU FACIL COMPRENSION, UA SEA POR EL LENGUAJE SENCILLO Y COTIDIANO QUE EMPLEA O POR LA NATURALIDAD Y EL SENTIDO PRACTICO QUE PLASMA EN LOS CONTENIDOS TRATADOS. DEL MISMO MODO, TAMBIEN PUEDE SER UTILIZADO COMO MANUAL DE CONSULTA PARA PROFESIONALES DEL SECTOR


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