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Columna Sana, Salud Perdurable / Ageless Spine, Lasting Health


Autores


Resumen del Libro

Columna sana, salud perdurable ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física consiste en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados. Kathleen Porter describe cómo reconectarnos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movernos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños. La autora nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberarnos para siempre de la dependencia de los fármacos.


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